Витамин Д необходим для здоровья всего организма, а не только костей и зубов. Его дефицит может привести к замедлению роста у детей и нарушению подвижности у взрослых. Существуют две формы витамина Д, которые можно пить в профилактических целях. Норма витамина Д в крови может различаться в разных странах. В статье представлены таблички с дозировками витамина Д.